Blog Fernanda Gimenez: Saúde Fácil: Bolinha de frango light (Receita)
Image Map

Saúde Fácil: Bolinha de frango light (Receita)

Oi todo mundo, como estão?

Mais uma receita aqui da série 'Saúde Fácil' e desta vez bolinhas de frango light mas ao mesmo tempo super saborosas!!!



Ingredientes:

• 500g de peito de frango;
• Temperos de sua preferência (pode ser um pouquinho de sal, pimenta branca e salsinha que foi o que usei);
• 50g de farinha de aveia;
• 2 claras de ovo.

Modo de preparo:

Cozinhe o frango com um pouco de água e bata no liquidificador ou processador até obter uma massa. Depois tire o excesso de água e misture os temperos, a farinha e as claras com as mãos mesmo.

Monte as bolinhas do tamanho que preferir e leve ao forno alto por 20 min.


Super fácil né?
Reparem como a casquinha fica bem sequinha mas por dentro o frango fica cremoso, muito gostoso!

É um ótimo aperitivo e lanchinho da tarde..fora que dá para reaproveitar aquele peito de frango que sempre sobra, rsrs é só na hora que for bater colocar um pouco de água para virar uma massa.

Espero que experimentem a receitinha =)

Mil beijos, Fer ♥

3 comentários:

  1. Super fácil e tem cara de que fica muito bom, eu adoro me enfiar na cozinha, qqr dia vou tentar kk
    Ja estou seguindo seu blog, flor ^^

    Beijos
    Sandra Schiavolin
    www.unhasdasbenhes.blogspot.com.br

    ResponderExcluir
    Respostas
    1. Tenta sim!!! Tomara que goste flor

      Muito obrigada, beijo grande ♥

      Excluir
  2. vou tentar também. kkkkk. Fiz o macarrao ao molho pesto e ficou delicioso.

    ResponderExcluir